Alter hat Klasse

Die Lebenserwartung ist in den letzten Jahrzehnten deutlich gestiegen, doch gesund älter zu werden ist bei Weitem kein Selbstläufer. Wir selbst haben es in der Hand. Mit den richtigen Strategien, wie regelmäßiger Bewegung und einer bewussten Ernährung kann jeder den biologischen Alterungsprozess positiv beeinflussen und dadurch aktiv und vital die 2. Lebenshälfte genießen.

Als aktive Vertreter der „Best Ager“ zeigen unsere Referenten in diesem Seminar, wie man gesund älter wird und mit über 60 Jahren noch reife Leistungen erbringen kann. Die Kombination aus aktiven Bewegungseinheiten, Wissensvermittlung aus den Bereichen Medizin, Ernährungswissenschaft und Sport sowie ein persönlicher Gesundheits-Check bietet einen ganz besonderen Seminarcharakter.

Füllen auch Sie die Jahre bis ins hohe Alter mit mehr Lebenskraft und Lebensfreude!

  09.-11.11.2020

    2 1/2 Tage

  5 – 15 Personen

  1.495,- EUR pro Person (zzgl. MwSt.) inkl. Verpflegung und Seminargetränke

Überblick Alter hat Klasse

Seminarinhalte

  • Neueste Erkenntnisse aus Medizin, Sport- und Ernährungswissenschaft
  • Wie funktioniert unser Körper im Alter? Wie verändern sich Stoffwechsel und Hormonhaushalt?
  • Was können wir unserem Herzen und uns selber vorbeugend Gutes tun?
  • Aktive Impulse für die Steigerung der Leistungsfähigkeit und Lebenskraft im Alter
  • Individuelle Gesundheitsdiagnostik durch Blutanalyse und Laktatstufentest
  • Praxistipps zum (Wieder-)Einstieg in den Sport

Referenten und Vorträge

  • Prof. Dr. Roland Fuchs: „Gesund alt werden“
  • Prof. Dr. Conrad Pfafferott: „Dem Herzen Gutes tun“
  • Paul Thelen: „Ans Limit – mit 68 Jahren zum Mount Everest“ und „Gesund alt werden – Praxistipps zum Einstieg in den Sport“
  • Hubert Schwarz: „Auf dem Höhenweg des Lebens“
  • Renate Schwarz: „Du bist so alt, wie du isst“

„Das Seminar ist ein wunderbarer Ratgeber und eine professionelle Anleitung für ein erfülltes und gesundes Leben im Lebensabschnitt Ü60. Die Inhalte  werden leicht verständlich vermittelt. Man erhält von sympathischen und höchst kompetenten Referenten eine exzellente Anleitung für den Aufstieg zum ‚Höhenweg des Lebens‘.“

Hilmar WollnerMarketingleiter SchmidtColleg von 1985-2019

„Inhalt topp, Umfang prima, Teilnehmerkreis inspirierend. Ein Seminar, was ich ausdrücklich weiterempfehlen kann. Ich habe mich über beide Tage in  der herrlichen ruhigen Lage des Hubert-Schwarz-Zentrums sehr wohl gefühlt und aus den Vorträgen sowie auch aus den praktischen Übungen einiges in mein tägliches Leben mitnehmen können.“

Volker BachmannSenior Manager Creative Marketing | dormakaba Deutschland GmbH

Anmeldung Seminar Alter hat Klasse


Slide 1

Slide 2

Aktuelles: Corona / COVID-19

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Wir sind überglücklich Ihnen heute mitteilen zu dürfen, dass…

Gesund leben: Jetzt erst recht

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Aktive Förderung der Gesundheit ist unerlässlich Gerade lernen…

Motivation vom Profi

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Wer könnte thematisch passender an der Jahressportlerehrung…

Unser neuestes Produkt: Outdoor Escape Adventure

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Die neue Form der kognitiven und physischen Herausforderung heißt…
Tagungen im Hubert-Schwarz-Zentrum nahe Nürnberg

Seminare / Workshops 2020

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Mit unseren Seminaren und Workshops werden wir Sie auch 2020…

Ausbilderseminar im Hubert-Schwarz-Zentrum

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„Ausbildung erleben“ – diesem Aufruf folgten 21 Personalreferenten…

Neuer Eingangsbereich

Aktuelles: Corona / COVID-19

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Wir sind überglücklich Ihnen heute mitteilen zu dürfen, dass…

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Mit unseren Seminaren und Workshops werden wir Sie auch 2020…

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