Alter hat Klasse

Die Lebenserwartung ist in den letzten Jahrzehnten deutlich gestiegen, doch gesund älter zu werden ist bei Weitem kein Selbstläufer. Wir selbst haben es in der Hand. Mit den richtigen Strategien, wie regelmäßiger Bewegung und einer bewussten Ernährung kann jeder den biologischen Alterungsprozess positiv beeinflussen und dadurch aktiv und vital die 2. Lebenshälfte genießen.

Als aktive Vertreter der „Best Ager“ zeigen unsere Referenten in diesem Seminar, wie man gesund älter wird und mit über 60 Jahren noch reife Leistungen erbringen kann. Die Kombination aus aktiven Bewegungseinheiten, Wissensvermittlung aus den Bereichen Medizin, Ernährungswissenschaft und Sport sowie ein persönlicher Gesundheits-Check bietet einen ganz besonderen Seminarcharakter.

Füllen auch Sie die Jahre bis ins hohe Alter mit mehr Lebenskraft und Lebensfreude!