Alter hat Klasse
Den Jugendwahn als Trend hat unsere Gesellschaft zwar hinter sich gelassen und die verlängerte Lebensarbeitszeit bis 67 ausgerufen. Aber Zweifel bleiben: bei allen, die jenseits der 50 sind spüren, wie ihre Kräfte schwinden; bei Unternehmen, die den Nachwuchs für belastbarer halten; im Gesundheitssektor, der an Zivilisationskrankheiten und ihren Spätfolgen zu ersticken droht.
Vor diesem Hintergrund braucht es aktive Vertreter der älteren Generation, die Zeichen setzen und mit dem eigenen guten Beispiel vorangehen – sodass weithin sichtbar wird: Nichts geht über eine reife Leistung!
Das Seminar will genau dieses Gefühl vermitteln und wir freuen uns, hochkarätige Referenten und Themen präsentieren zu können.
11.-13.05.2020 | 09.-11.11.2020
2 1/2 Tage
5 – 15 Personen
995,- EUR pro Person (zzgl. MwSt.) inkl. Verpflegung und Seminargetränke
Überblick „Alter hat Klasse“
Ziele
- Wie funktioniert unser Körper im Alter – wie verändern sich Stoffwechsel und Hormonhaushalt?
- Erkenntnisse aktueller Studien aus Medizin und Sportwissenschaft
- Was kann und muss ich tun?
- Stärkung der Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität
- Praxisbezug: Das richtige Workout
- Erfolgsfaktoren Alter hat Klasse: Bewegung, Kraft und Ausdauer
- Dem Schweinehund Paroli bieten
Referenten und Vorträge
- Prof. Dr. Roland Fuchs: „ff100 – (Fit für 100)“
- Prof. Dr. Conrad Pfafferott: „Dem Herzen Gutes tun“
- Paul Thelen: „ANS LIMIT – mit 68 Jahren zum Mt. Everest“
- Hubert Schwarz: „Aus eigenem Antrieb“
- Renate Schwarz: „Unsere Nahrung ist unsere Medizin! Gesunde Ernährung im Alltag“
