Rückenfit

Um körperliche Beschwerden, Verletzungen und muskulären Dysbalancen vorzubeugen, bewirkt ein kleines, individuelles Training oft Wunder. Von unserem modernen Kräftigungsprogramm für Rücken, Rumpf und Stabilität profitiert jeder, vom Auszubildenden bis zum Vorstandsvorsitzenden.

Unser Experten-Team zeigt spezielle Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, die jederzeit auch zu Hause durchführbar sind. Damit auch für Geschäftsreisen und für unterwegs keine Ausreden mehr gelten, werden effektive Übungen für unterwegs ausprobiert und gefestigt.