Gesundheit & Ernährung

"Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Gesundheit." (Arthur Schopenhauer)

Wir vermitteln Ihnen in einer spannenden Mischung aus Theorie und Praxis die notwendigen Impulse für einen gesunden Lebensstil. Anhand diagnostischer Bausteine geben wir jedem einzelnen einen Einblick in seine persönliche Konstitution. Gleichzeitig werden Werkzeuge und Erfahrungen an die Hand gegeben, um unsere Seminarteilnehmer für einen gesundheitsbewussten Alltag zu gewinnen.

Seminarbausteine

• Zuhören

In wissenschaftlich fundierten Vorträgen vermitteln unsere Referenten in motivierender Art und Weise die aktuellen Erkenntnisse und Trends, die einen gesundheitsorienterten Lebensstil prägen.

• Aktiv Erleben

Mit einem Fitness-Test ermitteln wir Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit. Und eine Mountainbike-Tour oder Jogging-Runde in der herrlichen Umgebung des Hubert-Schwarz-Zentrums vermittelt nicht nur ein gutes Körpergefühl, sondern macht Ihren Kopf frei für neue (gesundheitsorientierte!) Herausforderungen.

• Mitnehmen

Mit unserem Stoffwechselprogramm metabolic balance® erreichen Sie Ihr Idealgewicht und erhalten Sie wertvolle individuelle Tipps, um Ihre Ernährung im Sinne von Leistungssteigerung und Gesundheitsvorsorge umzustellen oder zu optimieren.

Wir erstellen auf Basis der individuellen Leistungsdiagnostik Trainings- und Bewegungspläne, die (am besten im Zusammenspiel mit unserem Ernährungsprogramm) Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit und Motivation steigern und Ihnen nicht nur im beruflichen Alltag neue Horizonte öffnen werden.

Zielgruppe

Unsere Angebote im Bereich Gesundheit & Ernährung richten sich an Unternehmen, Organisationen und Teams, aber auch an Einzelpersonen.